Delta i vår undersökning om utbildning och tävla om ett presentkort värt 300 kr på Filmstaden 📽️🍿

Komvux- & vuxenutbildning

Friskvård och hälsa

KompetensUtvecklingsInstitutet, i Stockholm (+24 orter)
Längd
1 år
Utbildningstakt
Heltid/deltid
Studiestöd
CSN-berättigad
Nästa startdatum
2023: jan, aug (+23 starter)
Utbildningsform
Klassrum
Längd
1 år
Utbildningstakt
Heltid/deltid
Studiestöd
CSN-berättigad
Nästa startdatum
2023: jan, aug (+23 starter)
Utbildningsform
Klassrum
Få mer information om utbildningen 👍

Kommande starter

Välj mellan 23 startdatum

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Botkyrka

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Danderyd

2023: jan, aug

  • Klassrum
  • Ekerö

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Huddinge

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Håbo

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Järfälla

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Lidingö

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Nacka

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Norrtälje

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Nykvarn

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Salem

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Sigtuna

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Sollentuna

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Solna

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Sundbyberg

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Södertälje

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Täby

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Upplands Väsby

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Upplands-Bro

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Vallentuna

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Vaxholm

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Värmdö

2023: jan, aug, okt

  • Klassrum
  • Österåker

Om utbildningen

Hälsocoach, Personlig tränare eller Aktivitetsledare

En ettårig yrkesutbildning till Hälsocoach med möjlighet till certifiering som Personlig Tränare. Syftet är att du ska bli anställningsbar inom hälso- och friskvårdssektorn som t.ex. friskvårdskonsulent, FAR-ledare, hälsocoach, gyminstruktör, gruppträningsinstruktör, personlig tränare eller aktivitetsledare samt även förbereda dig för högre utbildning inom området.

Utbildningen ger dig kunskaper om människors hälsa, hälsofrämjande arbete, anatomi, fysiologi, massagetekniker, träningsmetoder samt om att bemöta och leda människor med ett coachande förhållningssätt. Du får du kunskaper både på bredden och på djupet kring hur kost, fysisk aktivitet och återhämtning påverkar vår prestationsförmåga samt allmänna hälsa på sikt.

-----------------------------------

Omfattning: 800 poäng
Utbildningens längd: Cirka 1 år
Studieformer: Klassrum, Distans
Förkunskaper: Godkänt betyg i svenska/svenska som andraspråk grundskolenivå eller motsvarande.

-----------------------------------

Välj en studieform

Studera i klassrum

Du deltar i lärarledd och schemalagd undervisning på Stockholm utbildningscenter 2 dagar i veckan där teori blandas med praktiska moment. Övrig tid studerar du på egen hand via vår webbaserade lärplattform. Du har även möjlighet att delta i studieverkstad för att få ytterligare handledning i dina studier. Studiestarter i januari och augusti.

Studera på distans

Du studerar självständigt via vår webbaserade lärplattform. All kommunikationen med din lärare sker via lärplattformen. Du deltar på lärarledda praktiska moment eller examinationer på Stockholm utbildningscenter1 gång/vecka. Du har även möjlighet att delta i studieverkstad för att få ytterligare handledning i dina studier.
Studiestarter januari, mars, augusti och oktober. OBS! Om du vill starta utbildningen i mars och oktober söker du kurserna Hälsopedagogik och Kost och hälsa för att komma i fas med pågående utbildning. Kontakta oss för information om vilka kurser som gäller KUI Stockholm: 08-522 506 50.

-----------------------------------

Praktiska övningar

I utbildningen  kombineras teori och praktik där du oavsett studieform deltar i laborationer, träningstillfällen, ledarskapsövningar och praktiska examinationer. Exempel på dessa kan vara: konditionsträningslaboration, styrketräningslaboration, praktisk konditionsträning, praktisk styrketräning, massage, praktiskt ledarskap samt seminarier och presentationer på skolan kring kursuppgifter. De praktiska momenten genomförs på skolan om inget annat anges.

-----------------------------------

KUI har licensieringsrätt via EuropeActive

Vi utfärdar certifikat för Personlig tränare

De elever som vid slutet av utbildningen uppfyller målen samt genomgår praktiskt och teoretiskt certifieringsprov med godkänt resultat kommer att erbjudas möjlighet att till självkostnadspris (i dagsläget ca. 3000kr) certifiera sig till personlig tränare enligt EuropeActive (tidigare EHFA) standards.

KUI har licensieringsrätt via EuropeActive (vanligen kallade internationell PT-licens). Det betyder av vi kan certifiera enligt EuropeActive Standards, EQF level 4, Personal Trainer. Licensen är internationellt giltig.

Certifierade elever får möjlighet att ingå i EREPS; den europeiska unionens register över yrkesverksamma inom tränings- och friskvårdsverksamheter.

-----------------------------------

Efter avslutad utbildning

Personlig tränare, ofta förkortat till ”PT”

Du guidar och stöttar personer när det gäller träning och rörelse. Du tar fram förslag på träningsschema utifrån en individuell analys av personen. Du instruerar och coachar i olika konditions-, rörlighets och styrkeövningar.

HäIsocoach

Du hjälper personer att göra hållbara och långsiktiga livsstilsförändringar. Du använder dig bl.a. av kost, fysisk aktivitet samt stressreducerande metoder för att främja hälsan hos individer och grupper.

Friskvårdskonsulent

Du stimulerar människor till att välja en livsstil som ökar välbefinnandet och möjligheten till att vara frisk. Du arbetar med att utveckla hälsan genom friskvårdsaktiviteter eller att planera mer strategiska insatser på t.ex. arbetsplatser.

Aktivitetsledare / aktivitetsinspiratör

Du planerar, genomför och utvärderar hälsofrämjande aktiviteter. Du kan vara anställd på olika boenden för t.ex. äldre eller funktionsnedsatta och sätter guldkant på tillvaron genom att leda och inspirera till rörelse och fysisk aktivitet.

-----------------------------------

Kurser i utbildningen

  • Träningslära 1
  • Mental träning
  • Hälsopedagogik
  • Aktivitetsledarskap
  • Träningslära 2
  • Kost och hälsa
  • Pedagogiskt ledarskap
  • Entreprenörskap

Pedagogiskt ledarskap ersätter Massage 1 fr.om. aug 2022.

Mental träning ersätter Idrott och hälsa 2 fr.om januari 2022.

-----------------------------------

APL – arbetsplatsförlagt lärande ingår

I utbildningen ingår Arbetsplatsförlagt lärande (APL). Syftet är att du ska utveckla och befästa kunskaper och förmågor i relation till programmets yrkesinriktning ute i verksamheter. Utöver det får eleven också insyn i det dagliga arbetet och dess olika rutiner och arbetsmoment. Vidare ger APL också en kontaktyta mot olika verksamheter som eventuellt kan generera sysselsättning för eleven.

APL ska utgöra cirka 15 procent av utbildningen totala tid. Det motsvarar 180 timmars APL. Eleven kan själv välja hur sitt APL ska fördelas under studietiden med reservationen att ungefär 90 timmar genomförs den första terminen och den resterande tiden den andra terminen. APL kan också genomföras under sommaruppehållet för de elever som startar sin utbildning i januari.

Eleven kan också välja i samråd med verksamheten om APL genomförs koncentrerat under tre veckor á 30 timmars arbetsvecka eller om det istället ska spridas ut över en längre tid. På så sätt finns en flexibilitet för både eleven och verksamheten.

-----------------------------------

Läsa enstaka kurser

Du kan också välja att läsa enstaka kurser ur hela vårt kursutbud för att komplettera, fördjupa eller bredda din kompetens.

-----------------------------------

Kostnad och studiestöd

Utbildningen är kostnadsfri. Däremot får du själv betala böcker och annat studiematerial. Du kan söka studiemedel från CSN.

-----------------------------------

Kontakta oss om har några frågor

KompetensUtvecklingsInstitutet
Stockholms Utbildningscenter / KUI Stockholm
Drottningholmsvägen 37, 112 42 Stockholm
08-522 506 50

För mer information om Friskvård och hälsa, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Så ansöker du

Ansökan

Du ansöker via vuxenutbildningen i din kommun där du är folkbokförd. 

Vi har avtal med följande kommuner i Stockholms län: Danderyd kommun, Ekerö kommun, Järfälla kommun, Lidingö stad, Nacka kommun, Norrtälje kommun, Sigtuna kommun, Stockholm stad, Sollentuna kommun, Solna stad, Sundbyberg kommun, Täby kommun, Upplands-Bro kommun, Upplands Väsby kommun, Vallentuna kommun, Vaxholms kommun, Värmdö kommun, Österåker kommun.

-----------------------------------

Ansökan annan kommun

Om du bor i en kommun som vi inte har avtal finns det fortfarande en möjlighet för dig att sök utbildningen, till exempel om din kommun inte erbjuder utbildningen i sitt utbud. Du ansöker via Stockholms stad som vi har avtal med och som erbjuder vår utbildning i sitt kursutbud.

Examen & Intyg

Utbildningen Personlig tränare och Hälsocoach vänder sig till dig som

  • Tycker om att arbeta nära människor
  • Vill utveckla din ledarskapsförmåga
  • Vill göra skillnad i människors vardag
  • Vill utbilda dig för att kunna arbeta som personlig tränare
  • Vill  leda människor med ett coachande förhållningssätt
  • Vill arbeta med friskvård, träning och ledarskap

----------------------------------------

Studeranderöster

Amrita Lindell

“Utbildningen har varit enormt givande för mig. Jag har i många år varit intresserad av hälsa och friskvård för både kropp och själ. Att få studera och fördjupa mina kunskaper inom dessa områden har varit så inspirerande. Tänk att få plugga precis det man är intresserad av och har som hobby! Detta tillsammans med duktiga och lyhörda lärare som är flexibla och individuellt anpassar utbildningen har gjort att jag har haft en hög studiemotivation vilket har lett till mycket bra studieresultat.

Jag har nu återgått till mitt gamla jobb inom vården men kommer att integrera mina nya kunskaper i mitt jobb och hålla i en del hälsokurser på kvällarna. Det ena öppnar upp för det andra och jag är säker på att mina nya kunskaper i kombination med de kunskaper och erfarenheter jag hade med mig sedan tidigare kommer att öppna nya vägar i min karriär och i mitt liv!

Tack till alla på KompetensUtvecklingsInstitutet för en fantastisk utbildning och för en skola med hög kvalitet!”

Kostnader

Utbildningen är kostnadsfri. Däremot får du själv betala böcker och annat studiematerial. Du kan söka studiemedel från CSN.

Videoreportage

Intresseanmälan

Gör en intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Friskvård och hälsa

  Få mer information via mejl

  Inte bindande

  Kostnadsfritt


reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämapas.

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 2 recensioner
Skriv en recension
5/5
Annika
22 maj 2017

Lärorikt och peppande!

5/5
Ulrika K
10 maj 2017
Roligt, svårt och lärorikt

Jag har haft det riktigt roligt under den här tidens studier. Jag har valt att läsa på distans men har ändå vid praktiska moment träffat de som läst i klassrum. Det har varit ot...

Visa mer
KompetensUtvecklingsInstitutet
Drottningholmsvägen 37
112 42 Stockholm

Komvux och Yrkeshögskola för dig som vill arbeta eller redan arbetar inom vård och omsorg eller förskola, skola, fritidsverksamhet.

Sedan 1999 har KompetensUtvecklingsInstitutet (KUI) helt fokuserad sin utveckling och kompetens inom vård, omsorg, förskola och fritidsverksamhet. Genom ett nära samarbete med arbetslivet håller vi oss ständigt uppdaterade med nya krav och förändringar på arbetsmarknaden. 8 av 10 elever går direkt ut...

Läs mer om KompetensUtvecklingsInstitutet och visa alla utbildningar.

Highlights