Workshop i Expressive Arts - Mognad & skörd - Vila i sensommarens famn

Augusti är fylld av dofter, sinnlig mättnad och mognad. Sensommarens rikedom är redo att skörda. Expressive Arts Stockholm bjuder in dig till tre dagars kreativ process med konsten i fokus. Det är en tid att samla in och blicka framåt. Under dessa dagar får du egentid med kreativ påfyllnad och en öppet rum för skapande. Skördetiden handlar om att skörda de frön som såtts under året och ge tid för reflektion.

Vi kommer att arbeta med bild, musik, dans/rörelse, foto-collage och skrivande för att se tillbaka på sommaren och året som gått. Vi tar hjälp av foton, bilder och annat kreativt material. Arbetet kan ge dig vägledning inför din fortsatta väg.

"Beauty surrounds us, but usually we need to be walking in a garden to know it."— Rumi

Att prata med någon man kan lita på om livets utmaningar, kriser och prövningar är hjälpsamt och ibland nödvändigt för att släppa taget och få nya perspektiv. Men lika viktigt är att du vänder dig inåt och lyssnar till den intelligens som bor inom i dig. Här kan konsten och det fria skapandet vara en varsam och inspirerande väg till självkännedom.

Alla människor bär en naturlig förmåga att skapa. När du vänder uppmärksamheten mot kroppen och använder dina sinnen i en kreativ process, får du hjälp att förstå och hantera tidigare erfarenheter som kanske håller dig tillbaka. Konsten öppnar dörrar mot det omedvetna. När vi ger energi och plats för inneboende resurser och lyssnar till det som tar gestalt i skapandet, kan vi också finna helt nya vägar i livet. Den kreativa processen visar ofta oväntade och överraskande möjligheter.

Workshopen

Välkommen att delta i en terapeutisk workshop där vi tillsammans utforskar kraften i det fria skapandet. Vi träffas under tre dagar där du får möta dig själv i konsten tillsammans med andra i en mindre grupp. Det är ett öppet kreativt rum utan prestation med plats för lek, skratt och allvar. Gruppen fungerar som ett hållande kärl som hjälper till att fördjupa mötet med dig själv och dela erfarenheter med andra. Under workshopen kommer vi att erfara och pröva olika konstnärliga uttryck - bild, dans/rörelse, musik, drama och via texter/berättelser. Ingen förkunskap krävs - det enda som behövs är en öppenhet för att prova nytt, en gnutta mod och en portion nyfikenhet!

Workshopens höjdpunkter:

• Utforska dina rötter med hjälp av bildcollage & blandteknik under tre dagar: Arbeta med Expressive Arts och använd kraften från naturen för att samla in erfarenheter och skörda både sommarens och livets frukter.
• Fotokopiera eller printa bilder för collaget och ta med dig, så du kan riva och klippa. (Mer information om detta kommer efter att du anmält dig!)
• Vägar att möta vardagsstressen: Med konstens kraft får du konkret hjälp att omforma din relation till stress och skapa utrymme för dina innersta behov. Vi tar oss ut och möter det som växer i naturen omkring institutet. Kreativiteten kan ge dig nya perspektiv för att navigera livets utmaningar.
• Individuell feedback: På din egna process från ledare och gruppen!
• Pröva olika konstnärliga uttryck: Du får kravlöst pröva på olika konstnärliga medier, såsom musik, bild, dans, drama, poesi och berättande.
• Stöd av forskning & praktik: Expressive arts-metoden är välgrundad i både vetenskaplig forskning och omfattande praktisk erfarenhet.
• Fika & konstmaterial: Kaffe, te och smörgåsar och allt det konstmaterial du behöver för arbetet är inkluderat i priset.
• Vackra lokaler med oslagbar utsikt över Stockholm: Vi träffas i Hälsans Hus på en av Södermalms charmigaste gator; Fjällgatan. Här möts vi av en magnifik utsikt över Stockholm.
• En uppskattad vegansk restaurang & trädgårdscafé: På bottenplan i Hälsans hus, finns Hermans Restaurang och trädgårdscafé som serverar vällagad färgrik vegansk mat, hembakat bröd och fika.
• Efter workshopen – en sammanfattning: Vi skickar en sammanfattning av våra dagar tillsammans med de övningar som använts i arbetet. Detta dokument kan användas för att befästa och integrera dina kunskaper.
• Intyg: Efter genomgången workshop får du också ett intyg som sammanfattar innehållet. (För dig som är intresserad av den tvååriga utbildningen: att delta i en workshop är obligatoriskt för att kunna ansöka. UTBILDNINGSSTART OKTOBER 2024)

Är du redo att ta steget för att utforska konstens kraft? Anmäl dig idag via vår hemsida! (expressivearts.se/workshops)