Visa studentum.se som: Mobil

Vet du inte riktigt vad du ska plugga? 🎓📚 Besök vår Digitala utbildningsmässa den IDAG kl. 08.00 -18.00 och ta reda på det! ✨ Besök mässan här!

Stressless by Unestål - Onlineutbildning - Nu 50 % rabatt!

Unestål Education
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Distans
60 dagar
Deltid, distans
Icke studiemedelsberättigad
995 SEK inkl. moms

Stressless by Unestål - Onlineutbildning - Nu 50 % rabatt!

STRESSLESS ONLINEKURS by Unestål – för ett liv i balans

Vill du må bättre, och vara den viktigaste personen i ditt liv?
Känner du dig fast i ekorrhjulet och inte hinner med?
Vill du ha verktyg för stresshantering, och för ett liv i balans?

Då ska du beställa vårt onlineprogram Stressless by Unestål - för ett liv i balans.

Ett 60 dagars program där du tränar mentalt med våra unika mentala träningsprogram, gör vardagsövningar med reflektioner, arbetsuppgifter där du arbetar med en uppgift varje dag.
Programmet tar cirka 15-20 minuter per dag, och du tränar när det passar dig via kursplattformen Coursio.
Kursen är framarbetad utifrån vår 50-åriga erfarenhet, och vetenskap kring mental träning, kommunikation och självcoaching så du säkert vet att metoderna är effektiva och välbeprövade.

Våra kursdeltagare rapporterar om:

  • Bättre effektivitet på jobbet.
  • Minskad sjukfrånvaro.
  • Ökad trivsel på arbetsplatsen.
  • Bättre sömn.
  • Mer glädje i livet.
  • Mindre stress

Du lär dig:
I denna kurs får du lära dig färdigheter inom mental träning, optimal kommunikation och självcoaching. Du går igenom 60 olika avsnitt, ett för varje dag inom de tre områden,
Du lär dig, förutom mycket annat:

  • Bildstyrning, träna upp dina sinnen.
  • Självinsikt, skillnader mellan Självbild, självförtroende, självtillit och självkänsla.
  • Trygghetszonen, lämna din trygghetszon och se vad som händer.
  • Prioriteringsmatris – är du bra på att prioritera eller finns det utvecklingsmöjligheter?
  • Coacha dina hinder – om du inte nått något mål, hur coachar du dig själv förbi hindret?
  • Självcoachingsfrågor – för en högre livskvalitet.
  • Ansvar och sinnestillstånd – kan jag påverka mitt sinnestillstånd?
  • Värden – vad är det som är viktigt för mig i livet?
  • Feedback – hur använder jag feedback som ett verktyg till utveckling?


Kursen vänder sig till:

  • Kursen vänder sig till dig som vill ha en bättre förståelse för dina egna inre processer, och hitta nycklar för personlig utveckling, stresshantering och självcoaching.
  • Denna kurs passar dig vill ha en kurs där du själv kan studera i egen takt och när det passar dig.
  • Du behöver inga förkunskaper, utan kursen passar för dig som är nyfiken på din egen utveckling

Kursen innehåller:

  • Del 1  (dag 1-20) innehåller övningar kring mental träning och träningsprogram där du får lära dig grunderna i mental träning.
  • Del 2 (dag 21-40) innehåller övningar med fokus på självcoaching och träningsprogram kring detta ämne.
  • Del 3 (dag 41-60) innehåller övningar kring optimal kommunikation, hur självkommunicerar du och hur du kommunicerar med andra. Samt mentala träningsprogram.



För mer information om Stressless by Unestål - Onlineutbildning - Nu 50 % rabatt!, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Kostnader

Just nu under vår sommarkampanj kostar utbildning endast 498 kr (Ordinarie pris 995 kr inkl. moms)

Du får tillgång till kursen i 6 månader, och kan därför i lugn och ro genomföra kursen i din egen takt.  Kursen betalas med Visa/Mastercard eller Klarna Faktura via vår kursplattform Coursio.

Unestål Education

Unestål Education

Utbildning och träning för en bättre värld!

Är det dags att investera i din personliga utveckling? Dags för förnyelse, och påfyllning av kunskap och kompetens? Trött på att stressa, oroa dig, och att inte hinna leva? Då är du varmt välkommen till oss på Unestål Education (fd...


Läs mer om Unestål Education och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Stressless by Unestål - Onlineutbildning - Nu 50 % rabatt!

 Få mer information via mail

 Ickebindande

 Kostnadsfritt

Kontaktuppgifter till Unestål Education

Unestål Education

Hagalundsvägen 4
702 30 Örebro


Gör intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Stressless by Unestål - Onlineutbildning - Nu 50 % rabatt! från Unestål Education, fyll i följande uppgifter:

Vill du ta del av externa erbjudanden?
Recensioner
Recensioner
Det finns ännu inga recensioner för utbildningen.

Skolrecensioner
(4,6)
Baseras på 690 recensioner.
Se alla skolans recensioner

Du kanske också är intresserad av: