Visa studentum.se som: Mobil

Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning

Sverigehälsan
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Malmö, Stockholm
2 terminer
Deltid
Icke studiemedelsberättigad
51 825 SEK inkl. moms
Svenska
Startdatum: 2020-09-14 - Stockholm

Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning

Diplomerad Avspännings- och stresspedagog med kognitiv inriktning

Stresshantering –  lär dig förebygga och hantera stress

För dig som vill

  • Arbeta med stress och stresshantering
  • Få verktyg och kunskap för yrkesmässig och personlig utveckling
  • Som tycker att personlig utveckling är viktigt
  • Möta erfarna och yrkesverksamma lärare
  • Få ett komplement till yrkesrollen du har idag

Utbildningens upplägg

  • En fristående 1-årig yrkesutbildning
  • Balans mellan teori och upplevelsebaserat lärande
  • Kunskap som är praktiskt användbar
  • Halvdistans: Tre heldagar på skolan i månaden – vi har elever från hela Sverige.
  • Kursstarter i Stockholm och Malmö

Stimulerande stress

Vi ställs dagligen inför utmaningar i vår vardag och i vårt arbete. Ofta är detta både utvecklande och inspirerande. Det är en viktig stimulans som vi inte ska eller kan vara utan.

För höga krav och liten kontroll

Samtidigt har vi alla negativa upplevelser av för höga krav och liten möjlighet att påverka. Ökad puls, snabbare andning och spända muskler. Vi reagerar både psykiskt och fysiskt på stress.

Negativa effekter av långvarig stress

På kort sikt gör stressen att vi kan prestera intensivt. Däremot kan långvarig stress ge negativa fysiska och psykologiska effekter. Negativ stress och utmattning utgör ett av vår tids allvarligaste hälsoproblem. Samhället är i behov av dig som förstår stresshantering.

Hur arbetar du som avspännings- och stresspedagog?


Vägled kring att hantera stress i arbete och relationer

Vår utbildning till avspännings- och stresspedagog vänder sig till dig som vill arbeta med stress och stresshantering gentemot individer, grupper och organisationer. Du lär dig att ge vägledning kring stress både i arbete och i relationer.

Få verktyg och metoder för stresshantering

Du lär dig synliggöra och förebygga problem kopplade till stress. Du lär dig att förstå symptom och bakomliggande orsaker. Vårt mål är att ge dig en verktygslåda för stresshantering.

Ge din personliga utveckling ett lyft

Hos oss går du i en grupp där den personliga utvecklingen är i fokus. Du lär dig inte bara att hjälpa andra att hantera stress. Du får även verktyg för att uppnå en balans samt hantera stress i ditt eget liv.

Utveckla yrkesrollen du har idag

Utbildningen är en fristående yrkesutbildning och ett komplement till din ordinarie yrkesroll. Hos oss studerar exempelvis hälso- och sjukvårdspersonal samt personer i pedagogiskt och personalinriktat arbete.

För mer information om Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Så ansöker du

För att kunna antas till utbildningen bör du ha viss arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att utveckla och förstärka det friska hos dig själv och andra. Sverigehälsan ställer också krav på självinsikt och personlig mognad. Att vara medveten om hur du själv fungerar är ett betydelsefullt steg mot att du ska kunna hjälpa andra.

Du ansöker till utbildningen på Sverigehälsans hemsida. Vill du ha mer information? Fyll i en intresseanmälan!

Utbildningens innehåll

  • Stress och stresshantering
  • Avspänning och målinriktad mental träning
  • Kognitiv pedagogik
  • Samtalsmetodik
  • Mindfulness
  • Psykosocial arbetsmiljö
  • Hälsofrämjande ledarskap
  • Hälsopsykologi
  • Projektmetodik
  • Hälsa och företagande
  • Komplementär medicin och massage

Examen & Intyg

Sverigehälsans utbildning till Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning är en yrkesinriktad utbildning med tydligt fokus på arbetslivet. Vår målsättning är att ge dig konkreta redskap för arbete med stressprevention för individer, grupper och organisationer.

Kostnader

Kursavgift: 51 825 SEK inkl. moms varav anmälningsavgift 5 100 SEK inkl. moms.

För mer information om priser, datum m.m. se utbildningens hemsida eller beställ mer information.

Fortsatta studier

Exempel på forsatta studier är:

  • Ettårig utbildning i kognitiv beteendeterapi
  • Instruktörsutbildning i Mindfulness
  • Kompletterande utbildning som Friskvårds- & Kostkonsult
  • Kompletterande utbildning som Diplomerad Kostrådgivare
  • Fördjupnings- och påbyggnadsdagar erbjuds kontinuerligt.

Reportage

Lärare med lång erfarenhet och sköna personligheter

Lärare med lång erfarenhet och sköna personligheter

Läs mer Sverigehälsan

Annika Klingström studerade Friskvårdsterapeut och kostrådgivare med KBT-inriktning på Sverigehälsan och tog examen 2012. Annika är mycket nöjd med sin utbildning hos Sverigehälsan. 

– Det känns professionellt, tryggt och gediget på Sverigehälsan i alla avseenden. Jag tror att ingen som går där kan gå igenom studierna utan att deltagandet gjort skillnad för personen, berättar Annika. 

Läs mer om Annikas studier på Sverigehälsan. 


Sverigehälsan

Sverigehälsan

Sverigehälsan - landets ledande utbildningar inom hälsa och personlig utveckling

Utveckling börjar ofta med ett litet steg framåt. Med detta väcks lusten att växa, att finna kunskap, inspiration och glädje. Det är vår förhoppning att du bland våra utbildningar och kurser hittar det du söker, oavsett om det gäller nya...


Läs mer om Sverigehälsan och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning

 Få mer information via mail

 Ickebindande

 Kostnadsfritt

Hitta till utbildaren

Sverigehälsan

Nils Forsbergs plats 3
217 54 Malmö


Recensioner

Snittbetyg: 4,4

Baseras på 10 recensioner.

Eleonor
(5)
Jag är oerhört imponerad av kunniga och välplanerade pedagoger. Upplägget för utbildningen är genomtänkt, bra kommunikation och gehör för elevers synpunkter och frågor. Trevliga lokaler. Rekommenderar gärna Sverige Hälsan till andra som är intresserade av deras utbildningar.
Helena Andersson
(5)
Året på Sverigehälsan var väldigt bra .Ett "påfyllnadsår" samtidigt som det var en vidareutbildning och ett år med personlig utveckling. Det var stimulerande och roligt samt gav nya infallsvinklar till mitt ordinarie arbete.
ann74
(4)
Det är en bred utbildning där vi få lite av mycket! Vi får möjlighet att ta del av en rad olika bra ämnen/områden som kan leda till insikt om vilket område varje enskild individ vill fördjupa sig inom! Utbildningen gav mig verktyg att använda i min vardag och jag känner att jag landat i mig själv!!
Beställ information

För att få mer information om utbildningen Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning från Sverigehälsan, fyll i följande uppgifter:

Recensioner
Recensioner
(4,4)
Baseras på 10 recensioner.
Se alla recensioner för utbildningen
Skolrecensioner
(4,1)
Baseras på 60 recensioner.
Se alla skolans recensioner

Du kanske också är intresserad av: