Visa studentum.se som: Mobil

Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog - komvux

Sverigehälsan
Sammanfattning
Yrkesvux/Program (Komvux)
Stockholm
2 terminer
Heltid, distans
Studiemedelsberättigad
Svenska
Klassrum
Startdatum: 2022-03-07 - Stockholm
Föreläsning
2021-12-01
Föreläsning
2021-12-10

Om utbildningen

Vi stressar mer än någonsin i dagens samhälle. På kort sikt kan stress vara stimulerande. Det gör att vi kan prestera intensivt, medan långvarig stress ger negativa fysiska och psykologiska effekter. Långvarig stress och utmattning utgör ett av vår tids största och mest utbredda hälsoproblem.

Samhället är i behov av dig som förstår stresshantering. Här får du praktiska redskap och kunskaper för såväl yrkesmässig som personlig utveckling. Teori om vad som händer fysiskt i kroppen vid stress balanseras med övningar och konkreta exempel, vi tror nämligen att engagemang och ett aktivt utbyte av personliga erfarenheter både gynnar inlärningsprocessen och gör den roligare och effektivare.

Utbildningen vänder sig till dig som vill arbeta med stress och stresshantering gentemot individer, grupper och organisationer. Du lär dig att ge vägledning kring stress både i arbete och i relationer, att synliggöra och förebygga problem kopplade till stress och att förstå symptom och bakomliggande orsaker. Vårt mål är att ge dig en verktygslåda för stresshantering.

Alla våra föreläsare är yrkesverksamma inom sina respektive områden vilket garanterar att våra utbildningar håller hög kvalitet och att innehållet i dem uppdateras kontinuerligt i takt med aktuell forskning och utveckling.

För mer information om Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog - komvux, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Målgrupp

Utbildningen är både en fristående yrkesutbildning och ett komplement till din ordinarie yrkesroll. Hos oss studerar exempelvis hälso- och sjukvårdspersonal samt personer i pedagogiskt och personalinriktat arbete.

Undervisningsform

En fristående ettårig yrkesutbildning som ges på halvdistans, vilket innebär obligatoriska träffar på skolan tre dagar per månad och studier på distans övrig tid.

Målsättning

Vårt mål är att ge dig en bred verktygslåda för att arbeta med olika typer av avspänning och stresshantering.

Så ansöker du

För att kunna antas bör du ha viss arbetslivserfarenhet samt ett grundläggande intresse för att jobba aktivt med din egen och andras hälsa. Sverigehälsan ställer också krav på självinsikt och personlig mognad.

Utbildningen kan finansieras via kommunens vuxenutbildning på flera platser i landet. För mer information, se utbildningens sida på sverigehalsan.se eller beställ mer information.

Om kommunen beviljar din ansökan har du möjlighet att ansöka om studiemedel via CSN.

Utbildningen kan även sökas privat, läs mer här.

Fortsatta studier

Exempel på fortsatta studier är:

Reportage

Lärare med lång erfarenhet och sköna personligheter

Annika Klingström studerade Friskvårdsterapeut och kostrådgivare med KBT-inriktning på Sverigehälsan och tog examen 2012. Annika är mycket nöjd med sin utbildning hos Sverigehälsan. 

– Det känns professionellt, tryggt och gediget på Sverigehälsan i alla avseenden. Jag tror att ingen som går där kan gå igenom studierna utan att deltagandet gjort skillnad för personen, berättar Annika. 

Läs mer om Annikas studier på Sverigehälsan. 



Sverigehälsan

Hälsa och välmående börjar med kunskap

Utveckling börjar ofta med ett litet steg framåt. Med detta väcks lusten att växa, att finna kunskap, inspiration och glädje. Det är vår förhoppning att du bland våra utbildningar och kurser hittar det du söker, oavsett om det gäller nya...


Läs mer om Sverigehälsan och visa alla utbildningar.

Föreläsning

Positiv psykologi – en modern väg till välbefinnande med Tobias Höckert

Kostnadsfri lunchföreläsning!

Till skillnad från de flesta andra former av psykologi, som fokuserar på att laga och läka, handlar positiv psykologi istället om att uppmärksamma och vårda det friska och att stärka och uppmuntra människor till att växa och utvecklas till den bästa versionen av dem själva. Ett webinar om lycka, mänsklig potential och hur det kommer sig att vissa människor verkar klara av motgångar bättre än andra.

Om föreläsaren

Tobias Höckert är utbildad i psykologi och undervisar i kommunikation på våra utbildningar inom friskvård, kost och avspänning/stress. Han arbetar också med kognitiv beteendecoaching, holistiskt självförsvar och vägledande samtal i egen regi.

Anmäl dig och se hela höstens webinarprogram på sverigehalsan.se/events/

Varmt välkommen följande datum:

Datum:   2021-12-01    Tid:   12:15 - 13:00   https://sverigehalsan.se/event/positiv-psykologi-en-modern-vag-till-valbefinnande-med-tobias-hockert/

Trygg hjärna, trygg kropp med självmedkänsla och mindfulness med Katarina Lundblad

Kostnadsfri lunchföreläsning!

Trygg hjärna och trygg kropp är en upplevelsebaserad föreläsning och en introduktion till självmedkänsla och traumasensitiv mindfulness som är två effektiva förhållningssätt och metoder för att motverka ohälsosam stress, främja hållbar återhämtning och självomhändertagande. Genom självmedkänsla och mindfulness lär du dig att hantera dina egna och andras känslor utan att dräneras av dem. Medveten närvaro och fysisk förankring ökar vår förmåga att finnas där för andra vilket främjar relationer och allians med såväl klienter, kollegor och oss själva. Under föreläsningen får du några handfasta knep för hur du kan stabilisera och vidga ditt toleransfönster när du upplever svåra känslor och motstånd hos dig själv eller andra. Genom att lugna, trygga och reglera hjärnan och kroppen genom kroppsmedvetenhet och förankring.

Om föreläsaren

Katarina Lundbladär leg. psykoterapeut och leg. hälso- och sjukhuskurator. Hon är en certifierad lärare i mindfulness via Center for Mindfulness, medicinska kliniken i Massachusetts, USA och medlem i Mindfulness Based Teacher Association Sweden. Hon utbildar också i compassionbaserade program och traumasensitiv mindfulness. På Sverigehälsan undervisar hon på utbildningarna i mindfulness och självmedkänsla. Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar har Katarina också skrivit flera böcker om minfulness.

Anmäl dig och se hela programmet med lunchföreläsningar på sverigehalsan.se/events/

Varmt välkommen följande datum:

Datum:   2021-12-10    Tid:   12:15 - 13:00   https://sverigehalsan.se/event/trygg-hjarna-trygg-kropp-med-sjalvmedkansla-och-mindfulness-med-katarina-lundblad/

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog - komvux

  Få mer information via mejl

  Inte bindande

  Kostnadsfritt

Hitta till utbildaren

Sverigehälsan

Nils Forsbergs plats 3
217 54 Malmö


Recensioner

Snittbetyg: 4,2

Baseras på 8 recensioner.

Nicole A
Jag är väldigt tacksam för min utbildning som innehållit djupgående, värdefull kunskap om stress och återhämtning, praktiska verktyg och inspirerande möten med lärare och kursare. Jag rekommenderar utbildningen till dem som dels behöver stöd i vardagen på ett privat plan för att hantera sin egen stress, dels till dem som vill starta en karriär s...
Visa mer
Ann-Sofie Vennersten
Jag är imponerad över att alla lärare löste det så bra med den digitala lösningen och kunde ställa om direkt till digitaliseringen.
Moxy
Tuff och väldigt krävande utbildning. Bra innehåll men oerhört mycket arbete som krävs av studenterna, många gånger i onödan.
Recensioner
Recensioner
(4,2)
Baseras på 8 recensioner.
Se alla recensioner för utbildningen
Skolrecensioner
(4,4)
Baseras på 161 recensioner.
Se alla skolans recensioner
Gör intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog - komvux från Sverigehälsan, fyll i följande uppgifter: