Om utbildningen
PERSONLIG TRÄNARE - DISTANSUTBILDNING
Att arbeta som Personlig Tränare passar dig som har ett intresse för
träning och hälsa och vill göra din hobby till yrke. Lillsveds PT-kurs har gott rykte i
branschen och många vill rekrytera licensierade personliga tränare som genomfört sin utbildning på Lillsved.
Lillsveds PT-kurs
Vill du utbilda dig till PT och har tidigare läst kurser inom träning och hälsa eller har tränat/idrottat mycket själv så är det här en kurs för dig. Efter kursen kan du kliva in i en bransch som söker kompetenta tränare. Kursen ger dig de bästa och mest aktuella verktygen för att professionellt hjälpa människor till bättre hälsa och ökad prestation. Den ger dig ett holistiskt synsätt på människan och du får praktiska och teoretiska verktyg för att coacha mot uppsatta hälso- eller träningsmål. Detta genom kunskaper i att utforma individuellt anpassade träningsprogram. Du kommer att få tillämpa dina
kunskaper på klienter under kursens gång, vilket leder till en större förståelse och en ökad praktisk skicklighet som du har nytta av i yrket.
Kursupplägg
Kursen består av närundervisning och distansundervisning. Under närträffarna på Lillsved (5 träffar á 5 dagar) arbetar vi intensivt med både praktik och teori. Under distansperioderna förekommer sammanlagt 7 halvdagar digital undervisning. Övrigt distansarbete innebär bl.a basgruppsarbeten, inläsning, rapportskrivning, övning i egen färdighet samt klientarbete. Vi arbetar också med flera digitala verktyg i undervisningen.
Lärare
Lärarna på kursen har mångårig erfarenhet och är verksamma i träningsbranschen och idrottsrörelsen samt har högskoleutbildning i de ämnen de undervisar i.
Kommande kursstarter
Varför välja Lillsved Gymnastik – och Idrottsfolkhögskola?
Samarbete med branscher
Bli licensierad
Distansutbildning med tillfällen på plats
Samlingar på Lillsved
Kurslängd
Kursen omfattar 39 veckor och studierna bedrivs på halvfart (50%). Kurstiden är
240826-250523.
Samlingar på Lillsved
HT-24
• 23 - 27 sep
• 18 - 22 nov
VT-25
• 27 jan – 31 jan
• 17 - 21 mar
• 12 - 16 maj
Digitala lektioner
7 halvdagar 08.50-12.00
• 18 sep
• 24 okt
• 4 nov
• 3 dec
• 15 jan
• 6 mars
• 5 maj
Kursinnehåll
Teoretiska och praktiska delkurser
• Hälsopromotion
• Anatomi och biomekanik
• Fysiologi
• Kost och näringslära
• Beteende och coaching
• Träningslära och träningsplanering
• Entreprenörskap
• Branschkunskap och säljteknik
• Skadelära och säker träning (inkl. HLR)
• Konditionsträning och löpträning
• Styrketräning
• Rörlighetsträning
• Screening och tester
• Anpassad träning – senior, gravid
Mer information om kursinnehållet hittar du på lillsved.se eller genom att kontakta kursansvarig eller Lillsveds skolkansli.
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Så ansöker du
Ansökan
Ansökan görs på Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskolas hemsida (lillsved.se) och ska vara skolan tillhanda senast den 30 april 2024.
Förkunskaper
Du bör ha styrketränat regelbundet i minst ett år samt vara förtrogen med konditions- och rörlighetsträning. Du bör också ha provat att träna med en personlig tränare. Tidigare utbildning och erfarenheter inom träning, idrott och hälsa är meriterande.
Examen & Intyg
Aktivt deltagande - kursintyg
Kursen förutsätter aktivt och regelbundet deltagande, på Lillsved och på nätet. För att erhålla kursintyg krävs att du uppnår fastställda krav på såväl den praktiska som teoretiska delen av kursen och är närvarande 100%.
Efter genomförd utbildning har du möjlighet att licensiera dig till personlig tränare. Efter godkända teoretiska och praktiska prov erhåller du licens som är godkänd av::
1. Almega Friskvårdsföretagens PT-licens som är branschstandard i Sverige. Lillsveds Folkhögskola är godkänd för delegerad licensieringsrätt. Licensierade PT från Lillsved och andra godkända utbildare registreras på ptlicens.se.
2. Europe Active, EA, som är branschstandard i Europa.
Kostnader
Kursen berättigar till studiemedel på eftergymnasial nivå. Undervisningen är kostnadsfri men du betalar själv för arbetsmaterial, egen utrustning och kurslitteratur (ca 3 000 kr). Kost och logi (tvåbäddsrum) är obligatoriskt och kostar 18 525 kr inkl. serviceavgift. Enkelrumstillägg: 300 kr/natt. Serviceerbjudande: Städning, sängkläder och handdukar; 270 kr. Lillsved delfakturerar inför varje träff. Kostnad för licensiering (3 000 kr) tillkommer.
Mer information om ekonomi mm, hittar du på lillsved.se eller genom att kontakta kursansvarig eller Lillsveds skolkansli.
Öppet Hus
Lillsvedsdagen med öppet hus och aktiviteter
Hej!
Den 4 maj 2024 har vi Lillsvedsdagen med massor av aktiviteter på Lillsved Gymnastik- och Idrottsfolkhögskola.
Då kan du få träffa deltagare och lärare samt delta på idrottsaktiviteter.
Varmt välkommen!
Varmt välkommen följande datum:
| Datum: 2024-05-04 | Tid: 10:00 - 15:00 |
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4,8
En bred och grundlig utbildning med otroligt kompetenta och inspirerande lärare. Detta år har bjudit på massor av nya lärdomar, skratt och idéer för framtiden. Jag är SÅ glad at...
Jag hade velat sätta 5 stjärnor. Sett till utbildningen och alla lärare och maten så är det 5 stjärnor. Det som drar ner betyget är standarden på boendet. Det känns eftersatt oc...
Lillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola
Lillsveds mål är att vara Sveriges ledande folkhögskola och mötesplats med inriktningen: • Hälsa• Idrott och rörelse• Coachande ledarskap Lillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola vill i sin verksamhet utveckla människans fysiska, psykiska, sociala och kulturella välbefinnande. På det sättet vill...
Läs mer om Lillsved Gymnastik – och Idrottsfolkhögskola och visa alla utbildningar.
Mycket nya kunskaper, mycket att plugga in, roligt och inspirerande. Det saknas en del bitar, som skulle göra utbildningen ännu bredare och bättre. Kunnig ledning där man brinne...