Visa studentum.se som: Mobil

Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning / Distansutbildning

Branschutbildarna
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Distans
Egen takt
Heltid/deltid
1 875 SEK inkl. moms
Distans
Startdatum: Videokurs - Löpande anmälan - Distans
Sista ansökan: Videokurs - Löpande anmälan
Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning

Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning / Distansutbildning

Stresshantering, mental ergonomi

Motsvarar en ½ dag lärarledd utbildning

Stresshantering är en utbildning som möjliggör att du går från orkeslös till pigg, alert och engagerad på kort tid. Utbildningen är faktabaserad och lär dig hur hjärnan fungerar utifrån flertalet perspektiv som påverkar stress, hälsa och prestationsförmåga.

Utbildningen i stresshantering

Utbildningen berör arbetsminnets funktion, hur hjärnan påverkas av olika typer av stimuli samt hur hjärnan hanterar förändringar. Genom att ta del av utbildningen får du lära dig hur du kan anpassa och förbättra dina arbetsmetoder så att hjärnan belastas mindre samtidigt som du ökar din produktivitet och ditt välmående.

Examen och diplom 

Så snart du slutfört kursen mejlas ditt kursintyg ut automatiskt till den e-postadress du angav vid beställningen.

Investering

1.500 kronor + 25% moms

För mer information om Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning / Distansutbildning, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Målgrupp

Kursen vänder sig till alla människor i olika befattningar inom ledarskap, stresshantering och kommunikation. 

Erbjudande

Upplägg

Pausa och repetera kursen obegränsat under hela 3 månader.

Läs och studera när du vill och var du vill på din dator, surfplatta eller smartphone. Kursdeltagare har tillgång till kursen 3 månader. 

Kursinnehåll

  • Vad händer i hjärnan vid förändring?
  • Hur du kan skapa en fokuserad, motiverad hjärna
  • Hur hjärnan fungerar kring stress och prestation
  • Hur arbetsminnet får bästa möjliga förutsättningar
  • Verktyg och övningar för att förbättra prestation och minska stress
  • Hur vardagliga situationer tolkas av hjärnan
  • ASSAR-modellen (am. SCARF-modellen)
  • Sociala behov och dess inverkan på välbefinnandet
  • Råd för att få en presterande hjärna i balans
  • Övningsuppgifter

Delmoment

1. Hjärna, stress och prestation

2. Använd ditt arbetsminne smart

3. Livshot i vardagen

4. Hjärnan och dess reaktioner på förändring

Extramaterial

Anteckningar

Interagera

Kursledare

Utbildare

Anneli Ekström Godman - Stressexpert.

Anneli Ekström Godman är ICC-coach och utbildad inom stresshantering, neurobiologi, neurovetenskap och psykologi. Hon är specialiserad på utbildningar inom ledarskap och stresshantering där hon förmedlar kunskaper om hur hjärnan fungerar och bör användas för att nå bättre resultat.

 Mental ergonomi - Förstå din hjärna och prestera utan stress

Utbildningsverksamheten Mental ergonomi grundades av Anneli Godman för att förena modern hjärnforskning med traditionella utbildningar inom ledarskap, stresshantering och kommunikation. Mental ergonomis specialitet är utbildningar som ökar prestation och välbefinnande samtidigt.

Branschutbildarna

Branschutbildarna i Sverige AB

Branschutbildarna erbjuder praktiska utbildningar som ger dig rätt kompetens på ett så enkelt vis som möjligt. Vi tror inte på högläsning ur paragrafer utan ger dig verktygen för att hitta det du söker, när du behöver det.  Med över 11...


Läs mer om Branschutbildarna och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning / Distansutbildning

  Få mer information via mejl

  Inte bindande

  Kostnadsfritt

Hitta till utbildaren

Branschutbildarna


Tel: 0906958101
Mobil 0702758801
www.branschutbildarna.se


Recensioner
Det finns ännu inga recensioner för utbildningen.
Gör intresseanmälan

För att få mer information om utbildningen Stresshantering Mental Ergonomi. Onlineutbildning / Distansutbildning från Branschutbildarna, fyll i följande uppgifter: