Friskvård, massage och hälsa har blivit allt mer viktigt för människor och utbildningarna inom området har ökat i popularitet. Hälsoterapeut, kostrådgivare, idrottspedagog och friskvårdsterapeut är alla yrken inom friskvård, massage och hälsa. Deras huvuduppgifter innebär att förebygga skador och hjälpa personer leva ett hälsosamt liv genom träning, kost och olika behandlingsmetoder som redskap. Hälsoterapeuten instruerar, inspirerar och motiverar privatpersoner i både mental och fysisk träning. Kostrådgivaren fokuserar mer på rådgivning kring kost och hälsa. Som idrottspedagog är du en strategisk kompetens som utvecklar organisationer inom idrott och hälsa. Din tyngdpunkt ligger på hälsofrämjande och friskvård. Ytterligare ett yrkesområde inom friskvård, massage och hälsa är massör. Massör är ett fysiskt krävande arbete där du med hjälp av dina händer som främsta verktyg lättar på kunders spänningar.
Att utbilda sig inom friskvård, massage och hälsa
Att utbilda sig inom friskvård, massage och hälsa ger dig en bred kunskap. Många av yrkena är relativt nya vilket även präglar utbildningarna. De flesta skolor lägger stor vikt vid förebyggande arbete och går på djupet i hur man lever sitt liv mer hälsosamt genom träning, kost och mental fokusering.
Både högskolor och universitet erbjuder utbildningar inom friskvård och hälsa – då ofta i kombination med ett mer etablerat ämne såsom till exempel ekonomi. Kostekonomier, arbetsterapeuter, hälsovägledare och hälsocoacher läser mellan tre och fem år på högskolan och få en fil. kand. eller en magister i exempelvis hälsovetenskap. Efter utbildningen tar de flesta anställning inom landsting, kommunal, statlig eller privat verksamhet.
Yrkeshögskoleutbildningar (Yh-utbildningar) är en ny utbildningsform i Sverige sedan 2009 och lämpar sig särskilt väl för dig som vill utbilda dig inom friskvård, massage och hälsa. De flesta Yh-utbildningarna inom friskvård, massage och hälsa håller god kvalitet på en eftergymnasial nivå och är vanligtvis två år långa. Yh-utbildningarna innehåller också oftast mycket praktik i form av Lärande i Arbete (LIA) då du får utöva dina teoretiska kunskaper i praktiken. Yh-utbildningar är en studieform som hålls av Myndigheten för Yrkeshögskolan som även ansvarar för Ky-utbildningar. Ky-utbildningar har blivit en mycket populär utbildningsform under de senaste åren, men senast 2013 ska samtliga Ky-utbildningar ha försvunnit och ersatts av Yh-utbildningar. Men det finns även kvar en del Ky-utbildningar inom friskvård, massage och hälsa än idag.
Folkhögskola är en annan möjlighet för dig som vill utbilda dig inom hälsa och friskvård. Folkhögskoleutbildningar inom friskvård, massage och hälsa finns på många orter runt om i landet. Det är en skandinavisk skolform som ofta erbjuder boende på skolan. Det finns två typer av kurser att läsa på folkihögskola: särskilda kurser med inriktning och allmänna kurser som ger gymnasiebehörighet. Flera skolor håller sina utbildningar i natursköna områden i anknytning till ortens spa.
Det finns också flera olika yrkesutbildningar inom friskvård, massage och hälsa. Dessa kan vara allt från mellan några veckor till flera terminer. Med en yrkesutbildning utbildar du dig inom ett specifikt område vilket kan ge dig en viss titel. Det är viktigt att kontrollera vad för typ av examen man får och om den är nationellt eller internationellt godkänd. Yrkesutbildningar kan vara allt från kostnadsfria till att kosta hundratusentals kronor.
Om du vill läsa en förberedande utbildning inom friskvård, massage och hälsa på Komvux så finns även möjligheten till detta. Här kan du läsa om folkhälsa, ergonomi och liknande kurser. Om inte utbildningen du vill läsa finns i din hemkommun så finns det möjlighet för vuxenutbildningen där du bor att köpa in utbildningen. Ta kontakt med vuxenutbildningen i din kommun för mer information.
För dig som inte har möjlighet att ta dig till utbildningsorten är utbildning på distans ett bra alternativ. Det finns väldigt många olika distansutbildningar inom friskvård, massage och hälsa som du kan läsa. Undervisningen sker ofta över Internet varför en dator med internetuppkoppling är ett krav för att få gå utbildningen.
Om du är bra på engelska eller kanske vill utveckla dina språkkunskaper i samband med en utbildning inom friskvård, massage och hälsa så har du även möjlighet till detta. Det finns flera olika utbildningar utomlands inom friskvård, massage och hälsa som du kan välja. Du kan välja att åka genom en agent som stöttar dig i hela ansökningsprocessen eller så kan du ansöka direkt till den skola du är intresserad av.
