Yogalärarutbildning, heltid i ashram

Viktigt att tänka på när man väljer yogalärarutbildning

Vill du få en yrkesutbildning till yogalärare så måste du välja en gedigen utbildning. De flesta yogalärarutbildningar i dag är tyvärr så ytliga och korta att de "utbildade" yogalärarna inte känner sig riktigt redo för ett liv som yogalärare.

Välj en utbildning som ger dig en professionell kompetens till att kunna vägleda människor i att arbeta med sig själva genom yoga.

En yogalärarutbildning ska kunna jämföras med undervisningsomfattningen i utbildningar som psykolog- eller kiropraktorutbildningar.

Välj en lång innehållsrik yogalärarutbildning, som utöver teori lägger vikt vid din egen utveckling, och ger dig stor erfarenhet av att själv utöva yoga och meditation. Du behöver en stabil grund att stå på.

Copyright © Skandinavisk Yoga och Meditationsskola

För att ansöka ska man ha gått Tremånaders Sadhanakursen i yoga och meditation på internationella Håå Kursgård.
Tremånaderskursen är en innehållsrik retreat som utvecklar sig från grundläggande yoga och meditation till invigning i djupgående tantriska meditationer, där den avancerade Kriya Yogan är den viktigaste för den personliga utvecklingen. Den lär man sig under 33 dagars tystnad. Kriya Yoga använder man sedan under utbildningsperioden.

Nästa tremånaderskurs börjar i januari, men denna retreat brukar oftast fyllas upp i september – oktober året innan. Deltagarna kommer från hela världen och undervisningen är på engelska.

Yogalärarutbildningen är fyra år på heltid, och därefter kan man fortsätta att utbilda sig till meditationslärare, under två år.

Skandinavisk Yoga och Meditationsskola utbildar yogalärare såsom yogatraditionen har förts vidare under årtusenden. Det är ett sätt att leva - en intensiv och spännande period av ens liv. Du bor i ett ashram och blir inte bara instruktör utan lärare som har fått en transformerande personlig träning.

Utbildningen innehåller i teori och praktik:

• Yogans reningsövningar (Hatha Yoga), t ex nässköljning, tarmsköljning.
• Yogaställningar (Asana). Från grundläggande rörelser till avancerade ställningar.
• Andningsövningar (Pranayama).
• Hållningar och lås (Mudra och Bandha).
• Avspänningsmetoder (Pratyahara) t ex djupavspänningen Yoga Nidra.
• Koncentrationstekniker (Dharana) t ex Tratak.
• Meditation (Dhyana, Samadhi).

I utbildningen studerar du yogans källskrifter, den levande yogatraditionen, forskning inom medicin och psykologi, anatomi och fysiologi, yoga som terapi m.m.
Du tränas i att undervisa, både i teori och praktik.

För dem som önskar finns specialträning i gravidyoga och yoga efter förlossningen, yoga för äldre, yoga för barn m.m.
Vikt läggs vid din personliga utveckling och vid att dagligen utöva yoga och meditation.
Genom Karma Yoga lär du dig sköta praktiska uppgifter kring det att undervisa och driva en verksamhet. Du tränas i att ta ansvar och planera.

Under yogalärarutbildningen betalar man för själva utbildningen samt för kost och logi i ashramet. Det kostar cirka 15.000 kr att vara med under resten av året om du börjar utbildningen i april/maj, precis efter tremånaderskursen. Sedan kostar utbildningen ca 30.000 kr per år. Utbildning, kost och logi ingår. Den ekonomiska sidan av utbildningen kan dock vara individuell och priserna kan justeras, eftersom du inte har tid att arbeta vid sidan om.

Det som är avgörande är inte din ekonomiska bakgrund, utan din motivation, det att du har lust att vara med och ge dig hän till utbildningen. Vi är inte med i studiemedelssystemet.