Må väl - seniorkurs

Lillsved Idrottsfolkhögskolan

Lillsved Idrottsfolkhögskola vill i deras verksamhet utveckla människans fysiska, psykiska, sociala och kulturella välbefinnande. På det sättet vill dem bidra till en högre livskvalitet. Lillsved Idrottsfolkhögskola betonar särskilt kroppsrörelsens betydelse för hälsan. 

Lillsved Idrottsfolkhögskola ligger på en udde av Värmdölandet. Alldeles utanför udden förenas Lindalssundet med Saxarfjärden och där går den stora farleden mot Stockholm. Ett omväxlande skärgårdslandskap omger skolan med vikar, skogsdungar och öppna marker. Skolan ligger nära Stockholm med storstadens många möjligheter. 

På Lillsved har man utbildat ledare sedan 1937. Under senare år har dem även gett människor möjlighet att pröva livsstilsförändringar, för bättre hälsa och ökat välbefinnande. Idrottens ständigt fortgående utveckling återspeglas i Lillsveds utbud av kurser och utbildningar. 

Lillsved har lokaler för både små och stora grupper upp till ca 120 personer. På Lillsved blandas gammalt med nytt. I Herrgården med sina äldsta delar från mitten av 1800-talet finns bl.a. bibliotek och undervisningslokaler. Måltiderna serveras i skolans moderna restaurang som ligger inbäddad i grönska bland sekelgamla träd i Lillsveds park. Naturen inbjuder till friluftsliv och avkoppling.

För annan motion har Lillsved en toppmodern idrottshall med fullstora mått, gymnastikhall, ett högmodernt gym för styrke- och konditionsträning, spegelsal, spinningcyklar, klättervägg, lokal för massage, motionsspår, tennisbanor, samarbetsbanor "kul i natur", beachvolleybollplan och en gräsfotbollsplan.