Lic. Styrketräningsinstruktör

Lic. Styrketräningsinstruktör

Utbildningen till Lic. Styrketräningsinstruktör är baserad på två kurser från mf Hälsoutbildningars utbildningsprogram Licensierad Personlig Tränare och du kan enkelt komplettera upp med fem ytterligare kurser till Licensierad Personlig Tränare.

Utbildningen till Styrketräningsinstruktör ger dig en bred hälsoteoretisk grund samt teoretiska och praktiska färdigheter i att instruera funktionella basövningar.

Med begreppet funktionell träning avses just träning som ger styrka, stabilitet, god hållning, balans, koordination och rörlighet i enlighet med mf Hälsoutbildningars evolutionärt utvecklade rörelsemönster. För att uppnå detta så används redskap som exempelvis bollar, hantlar, skivstänger samt den egna kroppen. Olika maskiner används som kontrast i mycket ringa omfattning.

Utbildningen till Licensierad Styrketräningsinstruktör vänder sig till dig som söker en personligt präglad utbildning. Du arbetar kanske idag som gruppträningsinstruktör eller manuell terapeut och önskar bredda dina kunskaper inom träningsområdet, men där personlig tränare känns för ambitiöst. Men den vänder sig också till dig som inte tidigare har arbetat i hälsobranschen och som önskar en grundläggande förståelse för träning i teori och praktik.

Undervisningen sker i små gruppen, max 14 stycken i varje klass för att erbjuda hög kvalitet och individanpassad inlärning. Utbildningen ger kunskaper och färdigheter att främst arbeta mot målgruppen motionärer och/eller elitmotionärer.

Gymnasiekompetens, intresse för träning, kost och hälsa samt ha läst kursboken "Optimal Hälsa med LCHF och Träning".

Om du är utbildad manuell terapeut med dokumenterade förkunskaper inom anatomi, fysiologi och sjukdomslära, kan du tillgodoräkna dig del av den hälsoteoretiska basutbildningen samt erhålla prisreduktion med 3 000 kr.

Utbildningen till Licensierad Styrketräningsinstruktör är under totalt 104 timmar och kursupplägget ser ut så här:

Hälsoteoretisk basutbildning - 64 timmar
Funktionell och isolerad träning - 40 timmar

Efter avslutad utbildning får du ett kursintyg liksom en licens vid godkända prov.

14 000 kr inkl moms (13 208 kr exkl moms) vid tidig anmälan (se skolans hemsida).
16 000 kr inkl moms (15 094 kr exkl moms) vid ordinarie pris.

Kursavgiften inkluderar teori- och praktikblock, viss kurslitteratur samt licens.

Manuella terapeuter med relevant inriktning är berättigade till tillgodoräknande av vissa delar av det inledande teoriblocket samt erhåller rabatt på ordinarie kursavgift. Totalpriset för utbildningen med avdrag för kursrabatten blir i detta fall:

11 000 kr inkl moms (10 377 kr exkl moms) vid tidig anmälan (se skolans hemsida).
13 000 kr inkl moms (12 264 kr exkl moms) vid ordinarie pris.