Lic. Pilatesinstruktör

Sammanfattning
p
Längd: 2-3 dagar
Språk: Svenska
Studiestöd: Nej
Utbildningstakt: Deltid
Sista ansökan: Se utbildningens hemsida
Utbildare: Aerobic Weekends plus
Utbildningsort: Jönköping, Malmö, Södertälje
Typ av utb.: Yrkesutbildning

Lic. Pilatesinstruktör

Lic. Pilatesinstruktör

Lic. Pilatesinstruktör

Pilates ger dig styrka på djupet, rörlighet, minskad stress och spänning, ökad balans & kroppskontroll. Ta del av den otroligt populära träningsformen, som är riktigt het i USA och England. Pilates är perfekt precisionsträning!

Pilates är en mycket komplett träningsform. Du tränar styrka (såväl statisk som dynamisk), rörlighet och balans. Träningen gör att du utvecklar en stark och smidig kropp samtidigt som du behärskar mind-body-connection. Med Pilates förbättrar du din hållning och din kroppskontroll samt minskar oönskade spänningar. Pilatesträningen byggs upp i olika steg så att den passar såväl mindre tränade som elittränade. Pilates återutbildar kroppen att röra sig rätt och din kropp kommer på så vis att fungera bättre.


För att beställa gratis information om Lic. Pilatesinstruktör, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Kurser

Pilates matwork (grundutbildning). I den här kursen får du lära dig grunderna inom pilates. Inga förkunskaper krävs.

  • Overview
  • Master class
  • Pilates principer
  • Hållningsgenomgång
  • Andning
  • Primary series Pilates Matwork
  • Instruktörsskap Pilates
  • Att bygga upp en övning
  • Praktisk instruktörsträning
  • Master class
  • Avslutning
  • Pilates intermediate
    (fortsättning/secondary series)
    Om du har tidigare gått Pilates grundutbildning eller likvärdig och vill fortsätta utvecklas, då är detta steget vidare för dig. Här lär du dig fler Pilatesövningar och ökar din kunskap som Pilatesinstruktör.

  • Pilates matwork review
  • Masterclasses
  • Utökat övningsförråd - Pilatesövningar
  • Uppbyggnad av övningarna
  • Fördjupning av "the mind-body connection"
  • Att utvecklas som Pilatesinstruktör
  • Avslappningsavslutningar
  • Pilates on-the-ball
    Om du väljer denna kurs lär du dig hur du undervisar pilates på boll! Träna styrka, rörlighet, balans, hållning och kroppskontroll med en mind-body känsla. Eleverna kommer få lära sig träning med pilatesboll och fokus kommer läggas på kroppens core-muskulatur. För dig som gått någon pilatesutbildning tidigare är detta ytterligare ett steg att utvecklas!

  • Bollens egenskaper
  • Att hitta neutral position på bollen
  • Utgångspositioner på pilatesbollen
  • Pilatesövningar på bollen
  • Uppbyggnad av övningarna
  • Uppvärmning
  • Passupplägg/programupplägg
  • Stretch på pilatesbollen
  • Pilates foamroller/miniball
    Lär dig hur du på ett roligt och intressant sätt kan öka fördelarna med Pilatesträningen. Träning med foamroller och mini-ball ger dig ännu fler möjligheter i ditt breddande av Pilatesövningarna. Du får betydligt fler variationer på rörelser med hjälp av dessa redskap. Förkunskaper såsom grundutbildning i Pilates är ett krav för att ta denna kurs.

  • Foamrollerns egenskaper
  • Pilatesövningar och rörelser med foamroller
  • Masterclass 1
  • Att instruera Pilates med foamroller
  • Mini-ball och dess egenskaper
  • Pilatesövningar och rörelser med miniball
  • Masterclass 2
  • Att instruera Pilates med miniball
  • Kostnader

    Pilates matwork (grundutbildning)
    3995 kr, inkl moms och kursmaterial

    Pilates intermediate (fortsättning/secondary series)
    3995 kr inkl moms och kursmaterial

    Pilates on-the-ball
    2995 kr, inkl moms och kursmaterial

    Pilates foamroller/miniball
    2995 kr inkl moms och kursmaterial

    Aerobic Weekends

    Aerobic Weekends

    AerobicWeekends utbildar dig till instruktör!

    AerobicWeekends Sweden erbjuder utbildning och inspiration för Dig som vill jobba som instruktör eller som älskar att träna och vill öka Din kunskap och motivation! Vi samarbetar med några av de bästa svenska och internationella lärarna som kan ge Dig kunskap, motivation och glädje av högsta klass! Vi firar 15 år och erbjuder mer än 90 utbildningar, event och resor varje år och har under de senaste åren utbildat och inspirerat fler än 12.000 instruktörer och aktiva.

    AerobicWeekends Sweden står för träningsglädje, inspiration, kunskap, nytänkande och tillgänglighet!

    AerobicWeekends Sweden har sedan 1994 utbildat instruktörer både i Sverige och internationellt. Licensieringsutbildningarna innehåller allt Du behöver för att jobba som instruktör och vidareutbildningarna erbjuder Dig att utvecklas och att fördjupa Dina kunskaper. Vi erbjuder Dig möjlighet till licensiering för att ge Dig ett dokument på Din kunskap och förmåga. Vi kan även tillsammans med våra internationella samarbetspartners erbjuda Dig den mest utbredda internationella licensen som ger tillgång till hela världen som arbetsfält.

    AerobicWeekends Sweden erbjuder Dig även inspirationsevent, TräningsConvent över hela Sverige och internationella träningsresor. Dessa event och resor riktar sig till alla som älskar att träna och behöver kraft och motivation. Större delen av deltagarna är instruktörer som åker på dessa event för att få utbildning och inspiration för att förbättra sina klasser. Många motionärer och träningsfantaster har hittat till våra resor & event för att få träningsglädje och kraft.

    AerobicWeekends Sweden är en av Sveriges marknadsledande utbildningsorganisationer som ständigt utvecklar träningsbranchen för nya tider och behov!


    plusVisa alla utbildningar med Aerobic Weekends

    Intresseanmälan

    För att beställa information om Lic. Pilatesinstruktör, fyll i följande uppgifter:

    * =  Obligatoriskt fält
    Errors
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    *
    » Villkor
    This field is used for controlling automatic form submits. Please leave it blank:

    Kontaktuppgifter till Aerobic Weekends

    Aerobic Weekends

    Pressargatan 2
    632 29 Eskilstuna

    Tel: +46 16 148055
    Mobil070-3322446
    www.aerobicweekends.com

    Kontakta Aerobic Weekends
    Mer information
     
    Beställ information

    För att beställa information om Lic. Pilatesinstruktör, fyll i följande uppgifter:

    This field is used for controlling automatic form submits. Please leave it blank:
    » Villkor
    Recensioner
    Skriv en recension!
    Available educations