Läs det idrottsvetenskapliga programmet
På idrottsvetenskapliga programmet lär du dig träning och kost för alla typer av människor och förutsättningar. Utbildningen utgår från den senaste forskningen om idrott och hälsa. I laboratorier där världseliten främst inom skidåkning testar sig gör du en del av utbildningens många praktiska moment.
Olika grupper har olika behov och mål med sin träning. Till exempel gå ner i vikt, få en bättre hållning eller vinna tre hundradelar i en tävling mot världens bästa.
I det idrottsvetenskapliga programmet studerar du fysisk träning med fokus mot idrott och prestation samt förebyggande och behandlande insatser gentemot den breda allmänheten. Första året lär dig grunderna i hur våra kroppar fungerar och reagerar på idrott, motion och kost. Folkhälsoperspektivet finns med från början. Övervikten i Sverige ligger på historiskt höga nivåer och vi blir allt mer stillasittande. Behovet av kompetens inom hälsa är stort.
I programmets fortsättning fördjupar du dig i hur fysisk aktivitet och träning påverkar kroppen och vår hälsa, samt hur du testar och lägger upp träning för olika målgrupper. Du läser också idrottspsykologi, ledarskap och gör en praktik hos olika idrottsföreningar, träningsanläggningar, testmiljöer eller andra aktörer. Du har även möjlighet att inrikta dina studier mot prestationsidrott eller fitness och hälsa.
Undervisningen är knuten till den senaste forskningen inom området och studierna är både teoretiska och praktiska. De praktiska momenten i utbildningen sker genom undervisning i laboratoriemiljö, till exempel i Nationellt Vintersportcentrum och vårt eget studentlabb, i gym och andra idrottsanläggningar.
