Idrott - längdskidåkning - skidorientering - orientering
Idrott Älvsbyn är ett samlingsnamn för den utbildning som bedrivs inom idrotterna längdskidåkning, skidorientering och orientering vid Älvsby folkhögskola och Älvsbyns gymnasium.
Skidlinjen vid Älvsby folkhögskola startade 1973. 1998 startade ett samarbete med Älvsbyns gymnasium om att tillsammans driva skidlinjen. Sedan hösten 2009 har samarbetet utökats till att gälla även idrotterna skidorientering och orientering.
Träningen bedrivs till viss del gemensamt för de olika idrotterna och till viss del grenspecifikt. Tre träningspass i veckan genomförs med hela gruppen och 1-2 träningspass i mindre grupper. Tester med bl.a. pulsmätning och kontroll av laktatbildning genomförs kontinuerligt och alla elever får ett eget träningsprogram att följa som följs upp genom en träningsdagbok.
Ett antal läger genomförs varje år och är till för att höja kvalitén i träningen och dess längd är vanligen fem dagar. Skolan bidrar till lägerkostnaden men de är till viss del självfinansierade av eleven själv och är därför inte obligatoriska.
Lägerschema:

För att ge möjlighet till att pröva på träning på hög höjd genomförs vart tredje år ett glaciärläger. Det lägret ersätter det året lägret i skidtunneln och en högre avgift tas ut för de som deltar, nästa höghöjdsläger är planerat till hösten 2012.
Träningsschema

Älvsbyn ligger en bra bit norrut i landet. Som orienterare ska du vara beredd att använda både rullskidor och skidor i din träning. Snön lägger sig i mitten av november och går bort i april. Tiden där emellan bedrivs till mer än hälften med skidor på fötterna. 20 km skidspår ligger i direkt anslutning till skolan. Elljusspåret är 7 km och konstsnöspåret som är i drift tidigt på säsongen är 3 km långt. Spårsystem för skidorienteringsträning ligger även det i direkt anslutning till skolan. Orienteringsträning bedrivs på olika kartor i Älvsbyns närhet, men vi åker också till alla Norrbottens OF:s teknikträningar för att söka variation och för att öka kvalitén i träningen.
Skolan har ett gym där vår styrketräning bedrivs och en mindre sporthall som även den används. Till dessa två lokaler har du som elev stor tillgänglighet under stora delar av veckan.
Internat
Som idrottselev bor du inackorderad på folkhögskolan. Under veckorna behöver du inte använda köket speciellt mycket. Frukost, lunch och middag ingår i avgiften fram till fredag lunch.
För att beställa gratis information om
Idrott,
vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.