Hatha Yoga Lärarutbildning/ Certifierad Yoga-Alliance Yogalärare

Hatha Yoga Lärarutbildning / Certifierad Yoga alliance Yogalärare (500h) Hatha Yoga

Yogalärarutbildning

2 år, i Hatha Yoga med Yoga Alliance 500h certifiering.

Vi har på Svenska Hälsoteamet glädjen att presentera en av Sveriges mest gedigna Hatha Yoga Lärarutbildningar till Certifierad och Diplomerad Yogalärare.

Totalt 550h på skolan/kursgården samt ca 250h i hemstudier.

Upplägg, innehåll samt bakgrund

12 sexdagarsblock i retreatformat på kursgård.

Med hela 12 sexdagars veckoblock (72 heldagar) fördelat över 2 år lärs du upp till Hatha Yoga lärare/ instruktör med Ayurvedisk kunskapsbasis.

Utbildningen är upplagd i formatet återkommande yogaretreat på  Kursgård med dagsschemat utformat enligt Ayurvediska principer.

Retreatformatet i den rofyllda miljön gör att du som deltagare får något långt mer än en utbildning. Du får eller ger dig själv tolv långa retreater för din utveckling, din hälsa, ditt välbefinnande, din integration, din kropp och din själ.
Detta gör att du utvecklar dig till en Yogalärare som på djupet inser och förstår de grundläggande principerna bakom den urgamla kunskapen i Yoga.

Utbildningen är ett inspirerande och närande forum där du utvecklas som person och där yogan växer fram i dig på dina egna villkor.

Individanpassad undervisning

Alla deltagare liksom alla yogautövare är unika och har sin unika väg att gå. Detta är av vikt att förstå och ta hänsyn till i allt yogautövande och i utbildningen reflekteras detta genom att undervisningen är individanpassad.
Yogapositionerna skall passa för dig, inte tvärtom. Utövaren och upplevelsen är i fokus, inte yogapositionerna eller yogapasset.

Upplevelsebaserat

Det är själva upplevelsen i sin helhet av yoga som berikar oss och vi håller under utbildningen en betoning på trygg miljö (sacred space) som tillåter din yogautövning att blomstra från hjärtat.
Egen yogautövning, reflektion, meditation, samtal samt praktiska övningar i grupp är alla lika viktiga delar och ges, liksom varje elev ges, lika mycket respekt och uppmärksamhet under denna resa, denna utbildning.

Ayurveda

Ayurveda och yoga har en lång tradition av samspel och av att komplettera varandra. På många håll i Indien så ordinerar den Ayurvediske doktorn sin patient att utöva särskilda yogaövningar jämte kosthållning, sätt att tänka med mera, för en optimal läkningsprocess.
Övningarna och utövandet av dem är individuella och kan därför se väldigt olika ut beroende på personlighetstyp och eventuell åkomma.

Under utbildningen kommer du att introduceras till Ayurvedans grunder enligt dina egna behov och lära dig anpassa din livsrytm, yogaövning, kosthållning, andningsövning och meditation samt förhållningssätt till livet. Unik och värdefull kunskap för den som vill arbeta med människor på ett holistiskt sätt.

-Du utövar Hathayoga och har en passion att gå vidare till att bli Hathayoga lärare.

Kontakta oss om du har frågor runt detta.

Sammanfattat Innehåll

Eftersom denna utbildning löper över 2 år och har ca 550 timmar på kursgården samt ca 250 timmar med hemstudier så har vi en av de bredaste kursplaner du kan finna. Här följer en enkel sammanfattning:

-Nyckelord är lärande med nyfikenhet, öppenhet, trygghet, kärlek, respekt och glädje.

• Asanas: Du lär dig flera Hatha Yoga program och yogapositioner i olika utföranden beroende på personlig tillgänglighet. Av dessa program och övningar ingår bland annat fyra stycken Ayurvedaprogram, yinyoga och ashtanga vinyasa yoga.

• Pranayama: Du lär dig ett flertal andningsövningar och andningsprogram.

• Meditation: Mindfulnessmeditation från Vipassanatraditionen.

• Yoga nidra

• Karmayoga

• Yogisk historik & filosofi: Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Upanishaderna, Yogans Språk med flera.

• Ayurveda: Introduktion och applikation i vardagslivet.

• Sanskritstudier , mantras & Chanting

• Specifik Anatomi, fysiologi samt biomekanik

• Chakrasystemet, Meridiansystemet samt Yin-Yang principer

• Massage: Tekniker från bland annat Indisk huvudmassage, Thaimassage och Svensk Klassisk Massage som passar i ett yogasammanhang.

• EFT (Emotional Freedom Technique) för att frigöra energiblockeringar samt grundprincipen i Byron Katies The Work för att bryta negativa tankemönster.

• Undervisningspedagogik & praktik: Träning i att leda grupper samt utveckling av din verbala förmåga. Allt för att du på ett ödmjukt och inspirerande satt skall kunna vägleda andra. Du lär dig även grundläggande korrigering och så kallad ”hands-on” teknik för optimalt utförande.

• Andligt ledarskap & etik

• Lektionsplanering & marknadsföring

• Yogaterapi: Du lär dig att känna in fysiska och mentala hinder och sedan anpassa positioner så att gamla skador kan läkas och nya förhindras. Assistering med influenser från Thaimassage och Indisk Huvudmassage ingår.

• Lifecoaching: Personlig utveckling är en viktig del på utbildningen för att du som person ska kunna växa in i lärarrollen och finna balans i ditt livs alla delar.

• Sharing: Samtalscirkel där var och en tränas och ges möjlighet att uttrycka sig från hjärtat, tala till punkt samt att bli hörd. Du lär dig även att lyssna med hjärtat.

• Yogisk Kosthållning

Praktisk information

Utbildningen ges på kursgård i mellansverige och är uppdelad i tolv sexdagarsblock/ retreater fördelade på två år.
Nästa start är januari 2013. Sista anmälningsdag Nov. 2012, därefter i mån av plats.

Priset för utbildningen är 3 900 kr per sexdagars vecka i kursavgift plus kost & logi.

Kost & logi (helpension) kostar 3 - 4 000kr per sex dagar

Kursort: Ej bestämd

Lärare: Marie Nygren, Daniel Ekholm.

Denna utbildning leds av Marie Nygren och Daniel Ekholm.

Marie Nygren har ägnat de senaste10 åren åt personlig utveckling och är Yoga och Mindfulnesslärare, Personlig coach, Ayurvedisk Hälsorådgivare samt är även Sundoor Firewalking & Spiriutal Leadership certifierad.

Dina frågor om kursen innehåll besvarar Marie på ashtangamarie @ gmai .com
eller 070-6311251 (dagtid)

Förmånlig delbetalning
Vi har Sveriges förmånligaste räntefria delbetalnings möjligheter till våra utbildningar. Du kan delbetala kursavgiften över antingen de två åren eller ända upp till 2år!
Vi skräddarsyr en plan som fungerar för dig, dina behov och din situation! Företagsfaktura: Plus moms

Se kursveckor, läs mer samt gör din anmälan på svenskahalsoteamet.se

Du är mycket varmt välkommen!

För att bli Diplomerad och Certifierad Yogalärare krävs att du deltar på kursveckorna samt blir godkänd på samtliga teoretiska tester.

Kursavgiften är 3 900:- per vecka/tillfälle eller 11 700:- per termin. Totalt 46 800:- (inklusive anmälningsavgift). Kost & logi tillkommer med ca 5-700kr/dygn. Det är boende i dubbel eller flerbäddsrum med vegetarisk frukost- lunch- och middagsbuffé samt fikan däremellan.

Vill du bo i enkelrum så tillkommer kostnad för det. Hör av dig till oss om du undrar om det.

Svenska Hälsoteamet har Sveriges förmånligaste avbetalningsmöjligheter till utbildningarna med räntefria lån och delbetalningar på kursavgiften på ända upp till 2år! För treårig delbetalning tillkommer viss ränta.

Skräddarsydda upplägg för var och ens behov och situation. Den finansiella delen skall ej kunna hindra någon att förverkliga sin dröm.