Friskvårdslinje
Vår friskvårdslinje passar dig som vill arbeta som kost- eller träningscoach, hälsoinspiratör, friskvårdskonsult, hälsopedagog, gympaledare eller med friskvårdsmassage.
På friskvårdslinjen ger vi dig ett spännande år fyllt med nya kunskaper och möten med intressanta människor. Syftet med kursen är att utveckla och förmedla insikter och synsätt som främjar individens välbefinnande.
Du får en grundläggande utbldning i det mesta som rör friskvård och hälsa. Linjens tyngdpunkt ligger på kost- och näringslära. Här får du djupgående kunskaper om de olika energi- och näringsämnena, från hur de fungerar i kroppens celler till hur man använder näringsläran i vardagslivet. Du lär dig om kost och träning och om kostens inverkan på bl.a. benskörhet, hjärt- och kärlproblem, diabetes och övervikt.
Ett annat tydligt fokus läggs på träningslära och motion. Här ingår skelettets och musklernas anatomi och fysiologi, hur fysisk aktivitet påverkar vår hälsa, att göra och leda ett motionsgymnastikpass, styrketräningsutbildning, testledarutbildning och grundläggande massage.
Vi arbetar både teoretiskt och praktiskt med teambildning, presentationsteknik, stress och stresshantering samt hälsocoaching med förändringsarbete och det professionella samtalet. Några verktyg vi använder är KASAM och motiverande samtal.
Men friskvård är så mycket mer, och för att blicka bortom vår egen kropp och dess funktioner har kursen en naturdel som innehåller grundläggande kunskaper i ekologi, botanik och miljö där det ingår två naturveckor; en höstvecka och en vintervecka.
Branschråd för certifiering håller på att upprättas.
Som extrakurser under läsåret erbjuds vattengympautbildning och utbildning i hälsoprofilbedömning, HPB.
Vi erbjuder dig även en vidareutbildning i massage så att du blir certifierad massageterapeut.
Läs vidare om Fördjpningsterminen i massage och friskvård!
För att beställa gratis information om
Friskvårdslinje,
vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
