BODYSTEP® är en modern version av step up och är fullproppad med energi, kraft och glädje! Det är ett enkelt, atletiskt pass där du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik. Deltar du regelbundet förbättrar du din kondition, blir mer koordinerad och ökar din styrka. En blivande BODYSTEP®-instruktör är atletisk och har god kondition, har erfarenhet av step up/BODYSTEP® eller liknande träning, rör sig med lätthet till musik, och är en stark, glad och inspirerande person.
Kursen BODYSTEP® kostar 5 000:-
Utbilda dig till instruktör i Les Mills träningsprogram och skapa träningsupplevelser som positivt förändrar dina deltagares liv!
Les Mills har sitt ursprung i Nya Zeeland, finns i 75 länder, på 13 000 träningsanläggningar och tränas av över 6 miljoner människor varje vecka. Som Les Mills-instruktör tar du del av ett världsomfattande nätverk med support och kvalitetskontroll som hjälper dig att utvecklas.
Under en grundutbildning på Les Mills lär du dig de fem hörnstenarna för en suverän Les Mills-instruktör - koreografi, teknik, coachning, kontakt och skapa träningsmagi. Utbildningarna är tre dagar (två för RPM™) och då blandas både teori med praktik för att underlätta inlärningen.
Observera att grundutbildningarna på Les Mills är fysiskt krävande. Du behöver därför vara i god form och ha en vana från den typen utav träning som du ska utbilda dig.
Ställ dig i kö tidigt! Redan när du söker en kurs eller ett program kan du ställa dig till i kö för studentbostad. Det kan också vara en god idé att anmäla sig hos Boplats Göteborg, som förmedlar lägenheter från de flesta stora hyresvärdarna i Göteborg.
Under hela studietiden kan du stå kvar i bostadsköerna för att få möjlighet att byta upp dig allt eftersom.
Här kan du finna studentbostäder:
I Malmö kan det ibland vara krångligt att få tag på bostad, men långt ifrån omöjligt. Det finns flera olika sätt för dig som student att hitta ett boende på i Malmö. Ju tidigare du ställer dig i kö, desto större chans har du!
Boplats Syd är Malmö Stads bostadsförmedling och de förvaltar många bostäder. Det är en kommunal bostadsförmedling där du kan överblicka flera lediga lägenhter i Mamö och söka dem på en och annan plats. Det är alltid bäst att vara ute i god tid när man ska ställa sig i kö till lägenhter vid Boplats Syd. De tar ut en köavgift på 300 kronor per år och en förmedlingsavgift på 2000 kronor tas ut vid förmedlad lägenhet. Läs med på www.boplatssyd.se
Ett annat sätt för att få boende i Malmö kan vara att kika runt bland annonser på olika internetsidor. Runt terminsstart läggs det dagligen upp flera annonser av personer som söker inneboende eller vill hyra ut i andrahand. Du kan kika på annonser bl.a. här:
Att hitta studentbostad i Stockholm kan vara ett problem men det finns ganska många vägar att gå. Du kan vända dig till Stiftelsen Stockholms StudentBostäder (SSSB) där du kan ställa dig i kö redan när du är 16 år. De har cirka 8000 bostäder fördelade över hela staden.
Du kan också ställa dig i bostadskön. Det kostar en slant men det kan det vara värt. Självklart så finns det ganska många bostadsbolag i Stockholmstrakten som du kan söka bostad hos. Du hittar dem på Stockholms stads hemsida samt på kranskommunernas hemsidor.
Du kan även välja att hyra i andra hand eller bli inneboende hos någon som hyr ut en del av sin bostad. De hittar du på olika förmedlingar i dagstidningarna eller på nätet på sajter som www.hittadinbostad.se och www.studentlya.nu.
