Asperger må bra-kurs

Kurs för dig som är vuxen och har Asperger Syndrom

Under kursen "Asperger må bra" jobbar du med olika teman, som till exempel "Asperger syndrom", "samhället", "stresshantering" och "hälsa". Du går i skolan två dagar i veckan. Därutöver får du uppgifter som du arbetar med hemma.

Undervisningen sker i en grupp om max åtta personer. I kursen vid Ågesta folkhögskola träffar du andra med liknande erfarenheter som de du själv har. På Ågesta folkhögskola får du därför möjlighet att utvecklas i en anpassad, lugn och bekräftande miljö, vilket bidrar till att du stärker din identitet och självkänsla.

Asperger-må-bra-kursen innehåller:

• Kunskap om Asperger syndrom. Vad innebär diagnosen för dig; svårigheter, styrkor och strategier. Hur är det för andra?
• Kunskap om rättigheter och skyldigheter, t.ex. om LSS. Vilka möjligheter finns det till jobb, boende och meningsfull fritid?
• Du ökar kunskapen om hur stress påverkar dig och du får redskap för stresshantering.
• Vad kan mer bidra till att man mår bättre? Det kan vara t.ex. kost, motion, relationer. Temat bestäms efter gruppens önskemål.

Asperger må-bra-kurs är för dig som är vuxen och har diagnosen Aspergers Syndrom. Du ska vilja lära dig mer om vad Asperger syndrom innebär samt vilja stärka din identitet och helt enkelt må bättre!

Genom Asperger må-bra-kurs kommer du att:

• öka din kunskap och dina insikter om AS
• bli en tryggare individ med ökad självkänsla och ökat självförtroende
• öka din kunskap om rättigheter och skyldigheter i samhället, bl.a. om LSS
• öka ditt kontaktnät med samhället
• få insikt om stress och redskap för stresshantering
• få stöd i att ta tag i annat som bidrar till bättre hälsa
• träffa andra i liknande situation och utbyta erfarenheter

Undervisningen på Ågesta folkhögskola är kostnadsfri. Deltagare i kursen Asperger må bra måste dock betala för kurslitteratur, studiematerial, studieresor, internatboende etcetera.