
På
Allmän linje - Idrott och friskvård får du möjligheter att både teoretiskt och praktiskt öka din kompetens inom följande områden:
FriskvårdHär tas områden upp som främjar hälsan t ex kost, motion, stresshantering m.m. anatomi, fysiologi och träningslära.
Dessa lektioner ger dig grunderna för att förstå hur kroppen fungerar och påverkas av olika typer av träning. Du får även läsa om andra saker som påverkar prestationen, som doping, mental träning, idrottsskador m.m.
LedarskapDu får studera olika typer av ledarskap, ledarens olika uppgifter och hur du planerar aktiviteter rent praktisk.
Praktisk idrottUnder dessa lektioner får du prova på och lära dig grunderna i de vanligaste idrotterna samtidigt som du jobbar med ledarövningar. Du planerar och genomför själv egna lektioner.
Skolan har en ny idrottshall med styrketräningslokal i anslutning till skolan.
För att beställa gratis information om
Allmän linje - Idrott och friskvård,
vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.